Скачать c Vid-Kor.Ru » Чтиво » Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

Чтиво → Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму?
Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Автор: Трейси Манн
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
Страниц: 278
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,9 Mb


Скачать Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

-- -- --

Скачать торрент Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016

Книги похожие на "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн / 2016"

Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья / Ланц К. / 2013Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья / Ланц К. / 2013
Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам никакого результата? Вы отчаялись в поисках действенного метода похудения? Книга «Ешь и худей» заключает в себе секреты борьбы с лишним весом без особых усилий и ограничений в каких-либо продуктах. Лишь д...
Аллен Карр. Легкий способ жить без диет (pdf, fb2)Аллен Карр. Легкий способ жить без диет (pdf, fb2)
Книга позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблужден...
Секреты мужской диеты (2014) DVDRipСекреты мужской диеты (2014) DVDRip
В представляемом фильме опытный специалист расскажет вам обо всех секретах и хитростях мужской диеты, зная которые, вы с лёгкостью измените неправильную схему питания и получите хороший результат.
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним  ...Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним ...
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки.
Гарантированное похудение (2012) ВидеокурсГарантированное похудение (2012) Видеокурс
С помощью этого видеокурса Вы сможете гарантированно привести в порядок свою фигуру без изнурительных тренировок, без утомительных диет, без вредных таблеток и без стресса. Это самая безболезненная система похудения в домашних условиях!
Трейси Кокс - Супергорячий сексТрейси Кокс - Супергорячий секс
Трейси Кокс - автор бестселлеров "Суперфлирт" и "Суперсекс", эксперт по вопросам сексуальных отношений. Она много пишет для популярных газет и журналов, в частности, для Glamour и Maxim. Если в книге "Суперсекс" Трейси Кокс дала читателю базовые основы, то в своей новой книге "Суперхотсекс" она пошла намного дальше.
Брайан Трейси. Достижение максимума (Аудиокнига)Брайан Трейси. Достижение максимума (Аудиокнига)
Эта замечательная книга может стать для вас ключом к успеху и счастью, если вы последуете её могущественным принципам. Ог Мандино.
Секреты "Худеем легко" №3 (2013)Секреты "Худеем легко" №3 (2013)
В новом выпуске "Мифы похудения" вы найдете 30 рецептов стройности и красоты. Почему вы не похудели? Чертова дюжина заблуждений. Развенчиваем мифы, работаем над ошибками.
Манн  Томас  -  Манн Томас. Повести и рассказы  (Аудиокнига)Манн Томас - Манн Томас. Повести и рассказы (Аудиокнига)
Манн — мастер интеллектуальной прозы. Своими учителями он называл русских писателей-романистов Льва Толстого и Достоевского; подробный, детализованный, неспешный стиль письма писатель действительно унаследовал от литературы XIX века.
Владимир Молодов | Секреты спортивного питания [2012] [ISO]Владимир Молодов | Секреты спортивного питания [2012] [ISO]
Мультимедийный курс «Секреты спортивного питания» - это 18 последовательных уроков, которые позволят Вам сделать своё тело красивым и привлекательным просто и легко за счёт специальной диеты, особых спортивных добавок и настоящих секретов, страстно охраняемых миром большого спорта.
Шевалье Трейси - Девушка с жемчужиной (Аудиокнига)Шевалье Трейси - Девушка с жемчужиной (Аудиокнига)
«Девушка с жемчужиной» - Картина, много веков считающаяся одной из загадочнейших работ Вермера Делфтского.
Трейси Пайлон, Дэн Пилон - Программируем для iPhone и iPad (3-е издание) (2 ...Трейси Пайлон, Дэн Пилон - Программируем для iPhone и iPad (3-е издание) (2 ...
Предлагаем вашему вниманию 3-е издание книги. С появлением iPhone мир изменился. Потом с появлением iPhone 4 он изменился снова. А теперь к iPhone добавился еще и революционный планшет iPad. Современные устройства на базе iOS используются в бизнесе и учебе, для работы и развлечений, и на App Store уже сейчас
Трейси Пи Джей - Смерть online (Аудиокнига)Трейси Пи Джей - Смерть online (Аудиокнига)
Как только к новой компьютерной игре под названием "найди маньяка-убийцу" был открыт доступ, в реальной жизни произошли убийства, в точности повторившие два первых сценария. Разработчик игры Грейс Макбрайд и ее друзья-интеллектуалы попали в тиски.
Манн Генрих - Зрелые годы короля Генриха IV (Аудиокнига)Манн Генрих - Зрелые годы короля Генриха IV (Аудиокнига)
Главный герой романа Генриха Манна «Зрелые годы короля Генриха IV», как и следует из названия, - тридцатишестилетний Генрих. Он только что занял предместья Парижа, но в сам город его войскам войти не удалось.
Ожирение и способы похудения / Краснов А. , Дьяконов И. / 2014Ожирение и способы похудения / Краснов А. , Дьяконов И. / 2014
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения.
Маргарет Уэйс, Трейси Хикмен - Второе поколение (2014) аудиокнигаМаргарет Уэйс, Трейси Хикмен - Второе поколение (2014) аудиокнига
Годы миновали с той поры, как завершилась кровопролитная Война Копья. Жители Ансалона успели восстановить свои жилища и позабыть об опасности.
Аллен Карр. Легкий способ cбросить вес (Аудиокнига)Аллен Карр. Легкий способ cбросить вес (Аудиокнига)
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Игорь Манн - Сборник 10 книг (2008-2015)Игорь Манн - Сборник 10 книг (2008-2015)
Сборник книг от практически работающего директора и бизнесмена. Занимавшего должности: директора по маркетингу официального импортера компании Konica, директора по маркетингу компании Alcatel в России. И книги содержат ответы на вопросы: как правильно распределять бюджет фирмы, что нужно сделать, что бы стать лучшим маркетологом, как увеличить прод...
Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения / Юрий Вилунас /  ...Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения / Юрий Вилунас / ...
Никаких диет! Никакой пластической хирургии! Вы дышите правильно, а значит, худеете и молодеете! Открытие автором за последние 30 лет естественных механизмов оздоровления, заложенных самой Природой в организме каждого человека, - поистине эпохальное событие.
Уэйс Маргарет, Хикмен Трейси - Сага о Копье. Драконы Осенних Сумерек (Аудио ...Уэйс Маргарет, Хикмен Трейси - Сага о Копье. Драконы Осенних Сумерек (Аудио ...
Затерянный во времени и пространстве волшебный мир Кринна постигла страшная беда – нашествие не знающих жалости драконидов.