Чтиво → Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf

Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Название: Движение без боли
Автор: Фрэнк Уайлдмен
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 14,1 Mb


Скачать Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf

-- --
AliExpress: новогодняя скидка до 70% на все!
Aliexpress WW

Книги похожие на "Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf"

Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее (rtf, fb2)Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее (rtf, fb2)
Боли в спине, шее, усталость, бессонница, болезни внутренние и даже лишний вес излечиваются при помощи данного удивительного прибора! Но научиться правильно пользоваться этим очень простым прибором может не каждый. Ипликатор Кузнецова помогает людям уже более тридцати лет. Какой
НЛП-практик. Пьюселик Фрэнк (2014) DVDRipНЛП-практик. Пьюселик Фрэнк (2014) DVDRip
Фрэнк Пьюселик - один из разработчиков НЛП, кто как не он лучше всего расскажет о НЛП. Авторский тренинг Фрэнка Пьюселика «НЛП-практик» предназначен для всех, кто хочет лучше разобраться в себе и повысить навыки профессиональной коммуникации с другими людьми.
3 лучшие системы от боли в спине / Валентин Дикуль / 20113 лучшие системы от боли в спине / Валентин Дикуль / 2011
Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В. И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них – своя боль в спине. Как от нее избавиться?
Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
Боли в спине. Причины появления и способы лечения (2011) SATRipБоли в спине. Причины появления и способы лечения (2011) SATRip
Боль в спине является причиной большего числа случаев заболеваний и потери трудоспособности, чем любая другая болезнь, кроме простудных заболеваний и гриппа. Из многочисленных теорий происхождения болей в спине дегенеративного характера бесспорным является факт их тесной связи с состоянием опорно-двигательного аппарата.
Вкусные и полезные рецепты для лечения позвоночника и суставовВкусные и полезные рецепты для лечения позвоночника и суставов
Боли в спине и суставах являются одной из самых частых причин обращения к врачу. Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения, которое назначит вам врач, очень важно придерживаться правильного питания. В этой книге подробно изложены не только вкусные, но и полезные рецепты, которые помогут вам сохранить здоровье позвоночника и суставов.
С.П. Филоненко. Боли в суставах. Дифференциальная диагностика (PDF)С.П. Филоненко. Боли в суставах. Дифференциальная диагностика (PDF)
В руководстве представлены краткие сведения об анатомии и функции суставов, детально описаны методы их объективного исследования с элементами дифференциальной диагностики, представлены основные параклинические методы исследования в артрологии и трактовка их результатов. С позиций ранней диагностики описана
Эрик Фрэнк Рассел. Я - ничто (Аудиокнига)Эрик Фрэнк Рассел. Я - ничто (Аудиокнига)
Могущественный земной правитель обладает знанием и силой. Ему все должны подчиняться. Но ещё есть планеты системы, не ставшие частью его империи, значит нужно их захватить. Вопрос начала военных действий всегда сложен для людей, но не для него. Правитель верит в свои решения, он знает что прав. Для укрепления этой правоты он отправляет своего единс...
Марк Гершбург, Галина Кузнецова - Кинезотерапия от боли в спине (2012) FB2, ...Марк Гершбург, Галина Кузнецова - Кинезотерапия от боли в спине (2012) FB2, ...
Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно правильно.
Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток / Дубровская С.В. ...Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток / Дубровская С.В. ...
В данной книге приводятся описания разнообразных способов терапии, применяемой при суставных недугах. В настоящее время заболевания суставов являются широко распространенной патологией, которую диагностируют как у пожилых, так и у молодых людей.
Как избежать боли при менструации (2015)Как избежать боли при менструации (2015)
Как избежать боли при менструации - Что происходит, когда при менструации возникают боли? Ваша матка, которая является мускулом, сокращается во время критических дней. Иногда, при сокращении, матка может случайно надавливать на кровеносные сосуды, на некоторое время перекрывая доступ кислорода.
Смерти вопреки. Реальная история человека и собаки на войне и в концлагере  ...Смерти вопреки. Реальная история человека и собаки на войне и в концлагере ...
Невероятная – и при этом совершенно реальная – история двух друзей – рядового британских ВВС Фрэнка Уильямса и собаки Джуди во время Второй мировой. Они пережили бомбежки и кораблекрушения, провели несколько лет в японском концлагере, поочередно спасая друг друга от смерти. Фрэнк добился для собаки статуса официальной военнопленной, а та подкармлив...
Головные боли у детей. Профилактика и лечение (2011) SATRipГоловные боли у детей. Профилактика и лечение (2011) SATRip
Лекция для родителей посвящена головным болям и мигрени у детей. Описываются основные симптомы, предвестники, поведение ребенка при головной боли. Дается хараткеристика мигрени: у кого она чаще бывает, чем сопровождается.
Герберт Фрэнк Герберт. Бог-Император Дюны (Аудиокнига)Герберт Фрэнк Герберт. Бог-Император Дюны (Аудиокнига)
Масштабная экологическая трансформация подошла к завершению. На Арракисе появились леса, озера и реки. Но нет больше великой пустыни и нет песчаных червей, производивших Пряность – самую большую драгоценность планеты…
Все о головной боли (2011) SATRipВсе о головной боли (2011) SATRip
Головная боль — распространенный симптом разнообразных заболеваний и патологических состояний, ощущение боли в области черепа.Боль может бытьвызвана механическим, химическим или термическим воздействием на чувствительные рецепторы.
Фрэнк Йерби - Золотой ястреб (Аудиокнига)Фрэнк Йерби - Золотой ястреб (Аудиокнига)
Под гром абордажных крючьев бороздит Карибское море корабль Золотого Ястреба — пирата Кита Жирардо.
Перетти Фрэнк - Бегство с острова Аквариус (Аудиокнига)Перетти Фрэнк - Бегство с острова Аквариус (Аудиокнига)
Когда Джей и Лайла Куперы отправились со своим отцом-археологом к экзотическому острову Южного моря, они столкнулись со странными могущественными силами.
Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарс ...Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарс ...
Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сер...
Миллер  Эндрю  -  Жажда боли  (Аудиокнига)Миллер Эндрю - Жажда боли (Аудиокнига)
Это книга о человеке, неспособном чувствовать боль. Судьба приговорила его родиться в XVIII веке — веке разума и расчета, атеизма, казней и революций.
Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко / 2016Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко / 2016
Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перел...